CrossFit Petrópolis realiza evento para praticantes compararem desempenho

A CrossFit Petrópolis irá realizar um evento inédito na cidade. O primeiro box da modalidade no município está lançando o Desafio CrossFit Petrópolis, de 28 de fevereiro a 28 de março, que envolve um ciclo de palestras, avaliações e diversas atividades para os integrantes do grupo, visando conferir o rendimento e os resultados alcançados com a prática deste esporte.

No encontro inaugural, que ocorre neste sábado, dia 28 de fevereiro, às 14 horas, na sede da CrossFit Petrópolis, à Rua do Imperador, 1.121 – Centro, os participantes farão uma avaliação para medir peso, altura, massa corporal e percentual de gordura corporal. Os dados ficarão registrados para comparação com medições que serão realizadas ao final do evento. Também estão programadas palestras gratuitas e abertas ao público em geral sobre “Alimentação e Reeducação Alimentar”, com duas nutricionistas, e sobre “Mobilidade”, com o fisioterapeuta Saulo Reis.

Depois desta instrução inicial, os desafiados participarão de três a quatro WOD’s, que visam comparar os desempenhos dos atletas em exercícios tradicionais do mundo Crossfit. Os participantes também receberão treinamento de Crossfit durante um mês no box e poderão melhorar seu desempenho com horários extras e outras atividades internas ou externas, acompanhamento de suas refeições (selfies e postagens no Instagram e Facebook) e através da realização dos exercícios de mobilidade propostos pelo fisioterapeuta. “Tudo isso valerá pontos e os resultados positivos renderão a eles cupons, os quais serão depositados em uma urna par ao sorteio de brindes e prêmio no final da atividade”, explica a organizadora, professora de Educação Física e coordenadora da CrossFit Petrópolis, Talita Carius.

Ao final de um mês das atividades, no encontro de encerramento do projeto, todas as avaliações físicas serão refeitas, além de serem repetidos os mesmos WOD’s aplicados no inicio do desafio. “Essas medidas serão tomadas para termos uma comparação do desafiado em relação a suas medidas e marcas iniciais. Assim iremos avaliar sua melhora de resultados gerada pela dedicação nos treinos e também na alimentação”, explica Talita, lembrando que mais importante do que parâmetros de comparação é, a diversão envolvida dentro do box e a socialização.

Para a organizadora do evento, a intenção deste primeiro desafio é motivar, estimular e despertar o interesse para a prática do Crossfit. “Queremos mostrar que todos podem participar e que o CrossFit tem excelentes resultados para todo o tipo de objetivo. Além disso, o desafio vai servir como uma preparação física e psicológica para os participantes”, garante Talita Carius.

O Desafio CrossFit Petrópolis é aberto para a inscrição somente de praticantes da modalidade inscritos no box. No entanto, qualquer pessoa pode acompanhar os trabalhos do evento, conferir os resultados e também assistir às palestras do dia de abertura e de encerramento. Mais informações poderão ser obtidas pelo telefone (24) 2242-0428 ou nas Redes sociais do CrossFit Petrópolis.

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